よくあるご質問

2018.08.11

ファスティングをすると、どのくらい体重は減りますか?

個人差はありますが、ダイエットの結果は劇的に変わります。
その方の体重や体質の他、これまでの食生活やファスティング日数などで減り方は変わります。ファスティングの一番の目的は、腸内のデトックスによるカラダと心のさまざまな不調を解消させることです。減量はその副産物と思ったほうが良いでしょう。

ただ、ほとんどの方がファスティングを経験することで、ダイエットや自分のカラダに対する考え方が変わりますので、その後のダイエットの結果は劇的に変化します。

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