よくあるご質問

2018.08.11

筋肉痛になるのが嫌です。カラダを変えるためにはある程度は仕方ないと思うのですが・・・

ダイエットトレーニングのあとのリカバリーマッサージで、筋肉の回復を早め、筋肉痛を軽減することが可能です。

筋肉痛はトレーニングで分泌された乳酸が原因で起こる現象のひとつ。トレーニングを頑張った証拠のため悪いものではありませんが、トレーニング後に行うリカバリーマッサージで痛みを軽減できますのでご安心ください。

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