成功マインドダイエット専門  CHIEZAP

読谷店・グランメールリゾート店

営業時間
7:30~21:00(月曜日~土曜日)
7:30~16:00(日曜日・祝日)
休業日
 不定休

お気軽にお問合せください

080-6486-8186
沖縄のパーソナルトレーニング&成功するノーリバウンドダイエットCHIEZAP

よくあるご質問

ここでは当サロンに寄せられる、よくあるご質問をご紹介します。どうぞ参考にしてください。

運動が苦手な私ですが大丈夫でしょうか・・・

もちろん、運動が苦手な方でも大丈夫です。

CHIEZAPのダイエットは、運動が苦手な方でも大丈夫。

ダイエットを成功させるポイントの90%は、正しい食事管理です。運動はあくまでそのサポート。食事管理の効果を最大限に発揮させるために行うので、ボディビルダーやアスリートを目指すためのものではないから、きつくありません。

また、オンライン講座でも正しい姿勢や、やり方を丁寧にお伝えしますので、安心して受講いただけます。

仕事が3交代制で不規則です。定期的に通うことができないのですが…

心配いりません。完全予約制のため、仕事やプライベートのスケジュールに合わせて調整いただけます。

CHIEZAPは完全予約制のため、仕事やプライベートのスケジュールに合わせて、通う時期を調整いただけます。

また、ファスティングダイエット通信コースはトレーニング動画を配信いたしますので、お好きな時間にトレーニングが可能です。

それでも営業時間内に通うのが難しい方へ。営業時間外や出張トレーニングも有料にて提供しております。ご希望される方はお気軽にご相談ください。

(出張トレーニングは沖縄本島内のみ対応いたします。)

トレーニングはどんな服装でやれば良いですか?

伸縮性のある動きやすい服装がおすすめです。

Tシャツやジャージなど、伸縮性のある動きやすい服装であれば大丈夫です。

綿のシャツやジーンズ、スカートはオススメしません。

仕事帰りに通いたいのですが、毎回ウエアやシューズを持っていくのが大変です。

ウェア・シューズ、お預かりできますので手ぶらでお越しください。

トレーニング後のウエアは洗濯し、シューズと合わせてお預かりいたします。

また、バスタオルやフェイスタオルもレンタル可能ですので、2回目以降は手ぶらで当サロンをご利用いただけます。

出勤前にトレーニングしたいと思います。シャワーはありますか?

ございます。ぜひご利用ください。

シャワー、パウダールームを完備しておりますので、ぜひご利用ください。
スキンケア化粧品等が必要な方は、ご自身のものをお持ちください。

(シャンプー、コンディショナー、ボディソープ、クレンジングはご用意しています。)

※オキナワグランメールリゾートのフィットネスジムは、シャワーを完備していません。予めご了承ください。

シューズは必要ですか?

必ず室内履きをご用意ください。

シューズを履かないと最大限の力が出ません。また、正しいフォームやケガの防止のためにも、シューズを推奨しています。必ず室内履きをご用意ください。

筋肉痛になるのが嫌です。カラダを変えるためにはある程度は仕方ないと思うのですが・・・

マッサージで筋肉痛を軽減できますので、ご安心ください。

当サロンではオンライン講座を除く全てのコースにリカバリーマッサージが付いています。このリカバリーマッサージで、筋肉の回復を早め、筋肉痛を軽減することが可能です。(オンライン講座では筋肉を回復させるためのストレッチ動画を配信いたします)

筋肉痛はトレーニングで分泌された乳酸が原因で起こる現象のひとつ。トレーニングを頑張った証拠のため悪いものではありませんが、トレーニング後に行うリカバリーマッサージで痛みを軽減できますのでご安心ください。

生理中はトレーニングできますか?

特に痛みなどがなければ普段と同じようにトレーニングできます。

生理は女性のカラダの浄化作用のひとつです。病気やケガではありませんので問題なくトレーニングしていただけます。但し、頭痛や腹痛、めまいや吐き気など、生理痛がひどい場合はお休みしてください。         

駐車場はありますか?

駐車場を完備しております。

ご来店の際に、ご案内いたします。    

カロリー計算がまったく分かりません。そんな私でも大丈夫ですか?

毎食、食事の画像を送っていただくだけで大丈夫です。

本やネットで食品のカロリーが分かっても、実際のカロリーは食べた分量や料理法でいくらでも変わります。当サロンでは、毎食の画像をLINEかメールでお送りいただくだけなのでご心配いりません。

      

食べることが大好きです。食事制限は厳しいですか?

食べ物と上手に付き合うことで、ダイエットは成功します。

ダイエットで結果を出すためにはある程度の制限はあります。でも、あれもこれも太るから食べてはいけないというダイエットは必ずリバウンドを引き起こし、成功しません。

カラダやメンタルの仕組みを理解して、食べものと上手に付き合うことでダイエットは必ず成功します。

      

今まで何回もリバウンドして体重が増え続けてきました。リバウンドしないでダイエットできますか?

カラダ本来の機能にあったダイエット法でないと誰でもリバウンドします。

ダイエットを成功させるために、あなたがイメージするダイエットの概念を崩すことからはじめていきます。リバウンドはカラダの防衛本能。そこまで追い込むようなダイエットは必ずリバウンドを引き起こします。あなたの心もカラダも喜ぶダイエット方法であればリバウンドはありません。

      

いろいろなダイエットに挑戦してはすぐに飽きてしまいます。

心もカラダも喜ぶダイエット法ならリバウンドはありません。

飽きてしまうのは「りんごダイエット」や「こんにゃくダイエット」など食事の制限範囲が極端に狭いことが原因と考えられます。

ダイエットは生涯続く健康管理のひとつです。健康管理は食べないのではなく、正しい食事を正しく食べること。

成功するダイエットは楽しいダイエットなので飽きることはありません。

ファスティングをやったことがないので不安です。

プロのサポートで安心して体験していただけます。

ファスティングが初めての方からリピーターの方まで、あなたに合ったファスティングをプロのトレーナーがサポートいたします。ひとりじゃないから安心して体験していただけます。

ファスティング用の酵素ドリンクがなくなったときは、どこで購入できますか?

当サロンのホームページからご購入いただけます。

当サロンのコースで使用する酵素ドリンクは、サロン専売商品のためスーパーやドラッグストアでは購入できません。コース受講のお客様は当サロンのホームページからご購入いただけます。

ドラッグストアで売っている酵素ドリンクやダイエットサポートドリンクでも代用できますか?

酵素成分が少なく、人工添加物が入っているためオススメしません。

市販されている酵素ドリンクは水などで希釈されていたり、加熱処理をしているものが大変多く酵素成分が極端に少なく、また人工添加物が入っているものがほとんどです。ダイエットサポートドリンクは糖質が少なくありませんのでオススメしません。

もし購入される場合は、パッケージの裏に記載されている成分表で人工添加物等が入っていないか、酵素成分量がどのくらい入っているかなど確認されると良いと思います。

ファスティングをすると、どのくらい体重は減りますか?

個人差はありますが、ダイエットの結果は劇的に変わります。

その方の体重や体質の他、これまでの食生活やファスティング日数などで減り方は変わります。ファスティングの一番の目的は、腸内のデトックスによるカラダと心のさまざまな不調を解消させることです。減量はその副産物と思ったほうが良いでしょう。

ただ、ほとんどの方がファスティングを経験することで、ダイエットや自分のカラダに対する考え方が変わりますので、その後のダイエットの結果は劇的に変化します。

いろいろ相談してから入会を決めたいのですが・・・

お気軽に無料カウンセリングや初回体験をご利用ください。

まずは、無料カウンセリングでダイエットに関する悩みやご質問をお聞かせください。

スカイプを利用したオンライン無料カウンセリング(60分)もございます。

また、初回体験は605,000円でご利用いただけます。ダイエットトレーニングやボディケアなど、実際にカラダの歪みを確認し、カラダを動かしてから入会するかどうかをお決めいただければと思います。(オンラインコースは対象外)

初回体験当日にご入会されますと、入会金が半額になるサービスをしておりますが、無理な勧誘等は一切ありませんのでご安心ください。

ご満足いただけなかった場合は入会をお断りください。また、お客様の体調や症状等でこちらからお断りさせていただく場合もございますので、予めご了承ください。

※料金は税抜価格で表示しています。

返金制度はありますか?

30日間、返金対象コースをご用意しています。

「成功するダイエットトレーニング定額制コース」は

返金対象コースです。

初回体験日から30日間までで、当サロンの提供プログラムを全て行ったのに体重、体脂肪、スリーサイズのいずれもマイナスの変化がなかった場合は全額返金いたします。

また、急な転勤、ケガや病気などで、継続が不可能と当サロンが判断した場合は、残りの回数分のご返金をいたします。但し、ご利用になった酵素ドリンクやサプリメント等は別途ご請求対象になりますので予めご了承ください。詳細等は無料カウンセリングやメールにてお気軽にご質問ください。

オンラインコースで入会してから、いろいろ質問したいのですが、どうしたら良いですか?

スカイプやLINEでいつでもご相談いただけます。

成功するダイエットプログラムオンラインコースではスカイプを使ったカウンセリングがご利用いただけます。また、毎食の画像をLINEやメールでお送りいただくときにご質問いただけますのでご安心ください。(DVD理論コースは対象外)

 その他、不安なことや疑問に思うことがありましたら、無料カウンセリングまたはメールやお電話でお気軽にご質問ください。

その他メニューのご紹介

成功マインドを身につけリバウンドを起こさないオリジナルダイエットサポートの全貌をお伝えします。

 

あなたのタイプや目標に合わせたダイエットコースをご用意しています。

 

ご来店から次回のご予約まで・・トレーニングセッションの流れをご説明いたします。

サイドメニュー

ごあいさつ

 
  • 健康運動指導士
  • 介護予防運動指導員
  • 公認ファスティングカウンセラーなど

トレーナー歴30年、延べ10,000名超を健康に導いてきたボディコンサルタント。親しみやすい人柄と、仕事力を120%引き出すハイパフォーマーのためのダイエットトレーニングが定評。